Le leadership émotionnel

Ce programme pose les bases essentielles du leadership émotionnel appliqué au monde professionnel.
Il permet de comprendre, réguler et utiliser ses émotions pour renforcer sa posture, sa communication et sa stabilité intérieure.

C’est la porte d’entrée idéale pour les dirigeantes et professionnelles du bien-être qui souhaitent structurer leur équilibre émotionnel avant d’aller plus loin dans leur stratégie.

Formation 100 % e-learning
Accès immédiat après inscription
6 modules progressifs
Vidéos pédagogiques + exercices guidés + supports PDF
Accès durable
Paiement possible en plusieurs fois
Non éligible aux financements publics (CPF, FAFCEA) pour l'instant

Module 1 - Comprendre son monde émotionnel

Poser les bases de l’intelligence émotionnelle

Objectif : apprendre à reconnaître ce qui se passe en soi, sans jugement, sans
confusion.

Ce que l’on explore :

• Ce qu’est réellement une émotion (et ce qu’elle n’est pas)
• La différence entre émotion, sentiment et état émotionnel
• Les grandes familles d’émotions et leurs nuances
• Comment identifier ce que tu ressens avec précision
• Le rôle du corps et du paysage intérieur émotionnel

Bénéfices :

•  Plus de clarté intérieure
•  Moins de confusion émotionnelle
•  Une meilleure connaissance de toi-même
•  La fin du « je ne sais pas ce que je ressens »

Fondation indispensable pour tout le reste du parcours.

Module 2 - Accueillir ses émotions sans se laisser envahir

Module 3 - Alléger la charge émotionnelle au quotidien

Module 4 - Communiquer avec intelligence émotionnelle

Module 5 - Incarner un leadership émotionnel inspirant

Module 6 - Décrypter les émotions en situations professionnelles